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黑瓜子的功效与作用

2024-02-19 1791次浏览

病情描述:

黑瓜子的功效与作用

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

黑瓜子一般具有以下功效与作用:

1. 补充能量:黑瓜子富含脂肪、蛋白质和碳水化合物,是一种较为均衡的高能量食品,适合作为零食食用,能够提供持久的能量支持。

2. 补充营养:黑瓜子含有丰富的蛋白质、维生素B族、维生素E、矿物质等营养成分,可以帮助补充身体所需的营养物质。

3.润肠健胃:黑瓜子中油脂含量也比较丰富,因此在食用的时候可以促进消化液的分泌,进而达到润肠健胃的功效,

在食用黑瓜子之前,最好先咨询医生,以确保其适合身体的健康状况。

2024-02-19 09:10

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