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肠胃炎平时怎么调理

2023-11-17 1217次浏览

病情描述:

肠胃一直不好,想知道肠胃炎平时怎么调理?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

肠胃炎患者平时要注意饮食,应该多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,还要少吃油腻食物,以及高糖、高盐、高脂肪的食物,这样可以减轻肠胃炎的症状。患者还要保持良好的生活习惯,多进行适当的体育锻炼,增强身体的抵抗力,同时也要保证充足的睡眠,避免熬夜和紧张的工作压力,以免加重肠胃炎的症状。患者还要注意调节情绪,不要过度憋屈,尽量保持乐观的心态,这样可以减轻肠胃炎的恶化。

2023-11-17 09:14

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