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大姨妈喝什么好

2024-05-22 2696次浏览

病情描述:

最近来了大姨妈,喝什么好呢?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

1、水:水是最基本的营养,在大姨妈期间,女性要多喝水,保持身体的水分平衡,减轻大姨妈期间的发热和头痛等不适症状,排出体内毒素,保持身体健康。2、蔬菜汤:大姨妈期间,女性要多喝蔬菜汤,蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,有助于改善血液循环,缓解症状。3、红枣汤:大姨妈期间,红枣汤是一种很好的补品,它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,可以有效补充身体所需的营养,增强体质,提高免疫力,有助于缓解大姨妈期间的症状。

2023-10-26 11:39

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