常用工具 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

夏威夷果的营养价值

2023-07-17 7156次浏览

病情描述:

我最近特别喜欢吃夏威夷果,想问一下医生,夏威夷果的营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

夏威夷果富含维生素A、维生素C、维生素E,以及大量的矿物质,如钙、镁、钾、铁、锌、铜、硒等,具有良好的营养价值。夏威夷果富含抗氧化剂,可以抵抗自由基的侵害,有助于延缓衰老,保护皮肤,增强免疫力。夏威夷果中的维生素C和维生素E可以促进血液循环,增强心血管系统的功能,降低血压,降低胆固醇,减少心脏病的发生。夏威夷果中的钙可以促进骨骼发育,调节神经系统,预防骨质疏松症。

2023-07-17 14:19

专家科普视频推荐精选问答