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巴沙鱼营养价值高吗

2023-07-17 18147次浏览

病情描述:

最近经常有看到超市在卖巴沙鱼,想问一下医生,巴沙鱼营养价值高吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

巴沙鱼是一种常见的海鱼,它以其独特的口感和鲜美的肉质而闻名。它也是一种营养价值很高的食物。巴沙鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素,还含有大量的钙、铁、锌、铜、磷、锰和镁等矿物质,具有极高的营养价值。巴沙鱼富含的营养成分可以帮助人体更好的消化和吸收,可以改善人体的新陈代谢,促进脂肪和碳水化合物的分解,从而提高人体的新陈代谢能力。

2023-07-17 14:04

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