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纯牛奶有营养吗

2023-07-17 13863次浏览

病情描述:

最近想给孩子买纯牛奶喝,请问纯牛奶有营养吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

纯牛奶是一种营养丰富的食品,是一种天然的营养来源,具有许多营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类和水。蛋白质是纯牛奶中最重要的营养成分,其中含有8种必需氨基酸,可以满足人体的营养需求。此外,纯牛奶还含有丰富的维生素A、B1、B2、B6、B12、D和E,可以帮助人体消化和吸收营养,促进健康发育。此外,纯牛奶中还含有大量的矿物质,如钙、镁、钾、钠、磷等,这些矿物质对人体的健康非常重要,可以帮助调节体内的酸碱平衡,促进骨骼和肌肉的发育。

2023-07-17 11:44

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