常用工具 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕早期补充什么营养

2023-07-17 18957次浏览

病情描述:

昨天陪媳妇去检查,医生说他怀孕了,请问孕早期补充什么营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

孕早期应补充丰富的维生素和矿物质,特别是维生素A、维生素C、维生素E、叶酸、铁、钙、锌、镁等。其中,维生素A和维生素E是促进胎儿器官发育的重要营养素;叶酸是胎儿神经系统发育的关键营养素;铁、钙、锌、镁等矿物质可以促进胎儿的生长发育。其次,孕早期应补充蛋白质,蛋白质是胎儿生长发育的重要营养物质,可以促进胎儿的发育,而且对胎儿的免疫功能也有重要作用。最后,孕妇也应补充富含脂肪的食物,脂肪是胎儿的重要营养素,可以促进胎儿的健康发育,也可以增强孕妇的体力和抵抗力,提高孕妇的免疫力。

2023-07-17 09:38

专家科普视频推荐精选问答