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营养不良怎么改善

2023-07-12 17673次浏览

病情描述:

小孩最近有些营养不良,想问一下医生,营养不良怎么改善啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

营养不良是指摄入的营养物质不足以满足人体正常生长发育和维持健康所必需的营养物质,也称营养缺乏。改善营养不良要先均衡饮食,要摄取各类营养物质,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,并要求每餐食物搭配合理,保证每天的营养摄入量。除此之外,还要多吃新鲜蔬菜水果,新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,能满足人体营养需求。

2023-07-12 14:02

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