流产吃什么好恢复营养

流产会消耗大量的营养，因此，女性应该多吃一些富含营养的食物，以补充营养，恢复身体健康。首先，应该多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这些食物可以补充人体所需的维生素和矿物质，从而提高免疫力，增强身体抗病能力。其次，应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等，这些食物可以补充人体所需的蛋白质，促进身体的新陈代谢，提高身体的抗病能力。