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预防乙流可以喝酸奶吗

2023-06-30 8366次浏览

病情描述:

最近想预防乙流,可不可以喝酸奶?

医生回答(1)
蒋卫民主任医师

复旦大学附属华山医院

酸奶可以有效预防乙流,但并不是唯一的途径。酸奶富含益生元,可以改善肠道环境,促进有益菌的生长,减少有害菌的滋生,达到预防乙型肝炎的效果。酸奶乳酸菌可以抑制肠道中乙型肝炎病毒的滋生,达到预防乙流的作用。也可以通过饮食来预防乙流,比如,多吃新鲜的蔬菜和水果,食用富含维生素A的食物,能够对抗病毒,从而减少感染几率。酸奶可以帮助预防乙流,但不是唯一的方法,如果想要更好地预防乙流,需要改善生活习惯。

2024-05-07 15:40

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