乙流吃什么好

乙流病患者在饮食上应注意营养均衡，摄入的食物要主要以谷物、豆类、蔬菜和水果为主，饮食以清淡为主，多吃新鲜、无油、无糖的食物，少食甜食、油炸食物等，但要注意不同阶段的营养需求，每日宜摄入清淡、易消化的谷薯类及豆制品，如粗粮、米饭、面条、汤、豆腐等，宜吃新鲜蔬菜和水果，宜食海鱼、淡水鱼、虾、蟹等海鲜类，禽类以鸡胸肉、瘦肉为主，应少食肥肉，可多吃瘦肉、牛奶、乳制品等。另外，多补充胶原蛋白、维生素C和维生素B，可以帮助乙流病患者修复免疫力。