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如何提高孩子免疫力

2023-03-11 1955次浏览

病情描述:

医生你好,我的孩子最近老是在感冒,请问如何提高孩子免疫力?

医生回答(1)
刘爱华副主任医师

北京医院


1.首先,我们应该给孩子提供全面的营养饮食保证孩子摄取充足的营养成分,比如,多吃含有维生素A、维生素C、维生素E、钙等的食物,这些成分可以增加孩子的免疫力。

2.其次,定期给孩子进行体育锻炼,帮助孩子增强免疫力,锻炼使人体毒素排出,促使免疫系统活跃。

3.此外,要保证孩子充足的睡眠,建议每天八小时的睡眠,保证孩子全面发育和增强免疫力。

4.最后,可以给孩子补充相应的营养物质,比如维生素、葡萄糖素、蛋白质等,以促进免疫力的发育及维持。

2023-03-11 18:20

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