人体免疫力低下怎么补
2023-03-11 1924次浏览
医生你好,我的身材很胖且不喜欢运动,免疫力很低,易感冒,感冒一周的时间了,一点改善的迹象都没有,我还觉得我的身体很虚,请问医生人体免疫力低下怎么补?
1、多吃新鲜蔬菜水果,富含维生素A、C以及钙、铁、锌等多种矿物质,有助于免疫系统的发育及功能的正常发挥。
2、多吃含有丰富蛋白质的食物,如豆制品、鱼、肉类等。这有助于促进免疫细胞的发育,增强人体的免疫力。
3、多饮水,及时补充水分,有利于人体免疫系统的正常运作,同时保持细胞活力及抗病毒力。
4、多运动,运动可以改善免疫系统的功能,同时会增加机体内增殖活性的白细胞,促进机体免疫力。
5、少吃油腻食物,高热量食物,过量的油腻食物会导致肥胖,影响免疫系统的功能。
6、少和人接触,尤其是患病的人,可以防止传染病的发生,保护自身免疫系统的功能。
7、及时就医治疗,有病要及时治疗,不要拖延,以免疾病加重,损害免疫系统的功能。
2023-03-11 14:05
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问脑部放疗后的副作用
答脑部放疗后的副作用是比较严重的,可能会影响患者的生活质量。有些副作用是暂时的,而有些副作用是持久的。暂时的副作用包括头痛、恶心、嗜睡、皮肤发痒、植物神经症状,以及头部和颈部的疼痛。这些副作用可能会在放疗结束后消失。持久的副作用包括记忆力减退、头晕、头痛、视力模糊、精神状态改变、口腔溃疡、疲劳、嗜睡、精神萎靡、抑郁症状和认知功能障碍。这些副作用可能会持续很长时间,甚至可能是永久性的。
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问放疗后水肿怎么治疗
答放疗后水肿需要通过服用药物、热敷等方式进行治疗。局部皮肤干燥、卫生,如果局部皮肤没有明显破溃,可以用温热毛巾进行热敷,保持皮肤干燥,或者使用皮肤保护性的产品,例如爽肤霜等。如果是大面积的,可以使用一些中药来缓解水肿,例如马栗籽提取片,或者是一些中成药。