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高血压贫血者吃什么好

2023-02-09 1739次浏览

病情描述:

我已经患了好几年的高血压,由于长期的饮食控制导致我现在有点贫血,高血压贫血者吃什么好呢?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

高血压贫血者推荐吃鲤鱼、黑木耳、菠菜等食物。鲤鱼有益气旺血、壮阳补虚的功效,经常吃能补益气血,预防贫血和改善体质;黑木耳含铁量较高还具有降压功效;菠菜的含铁量在蔬菜中属于前列,还含有较多的蛋白质,多吃能使脸色红润。

2023-02-09 10:30

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