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月经量少怎样进行预防

2022-12-26 5580次浏览

病情描述:

月经量一直很少,我想知道月经量少怎样进行预防?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

从中医的角度来说,肝气郁结容易导致月经量少,所以,月经来了,女性要调整心态,心理压力不要太大,另外,生活要有规律,因为熬夜和过度劳累以及生活不规律会造成月经不调,月经量少。
还有就是要保持休闲的生活,放松身心疲劳,因为滋养肝血对女性来说非常重要。如果肝血不足这么说,月经量很容易减少,滋养肝血最重要的是睡觉,晚上十一点前睡觉,这样肝血才能得到滋养。

2022-12-26 18:48

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