剖宫产后吃什么

术后12小时内，可进食少量的水和流食，如温开水、米汤等。待排气后，可逐渐过渡到半流食，如小米粥、面片汤、馄饨汤等。这些食物易消化，能够减轻胃肠道负担，有助于术后恢复。多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉等，这些食物有助于产妇恢复体力和免疫力。蔬菜、水果也是必不可少的，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于预防便秘，促进肠道健康。牛奶也是良好的营养来源，富含钙质和其他营养素，有助于产妇补充钙质，促进乳汁分泌。