牙龈炎的保健常识

牙龈炎的保健要保持口腔卫生。掌握正确的刷牙方法，清除牙菌斑。调节牙龈炎的炎症，用生理盐水漱口，要闭紧嘴巴，用脸颊、嘴唇和舌头充分移动刷牙液，反复冲击和吐出牙齿缝隙和各处的食物残渣。不要随便吃刺激性食物，要定期刷牙，注意一些饮食习惯，避免细菌繁殖。