常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

膝关节滑膜炎的预防

2022-08-25 3947次浏览

病情描述:

我这两天一直感觉身体的肌肉酸痛,尤其是膝盖关节的疼痛,有的时候都疼的不敢动,有别人说,可能是膝关节滑膜炎,所以我想了解一下,那么膝关节滑膜炎的预防是什么?

医生回答(1)
代震宇副主任医师

重庆市中医院

膝关节滑膜炎有很多种,但最常见的临床是无菌性炎症。膝关节滑膜炎最常见的原因是寒冷、受累、创伤和多动。预防这些常见原因可以有效预防膝滑膜炎。平时应该保持膝盖温暖,体重较重的人必须控制体重。如果是一个有大量活动的人,应该注意控制活动的节奏和强度。对于经常不动的人,建议尽可能加强膝关节周围的肌肉力量,以保持膝关节的稳定性。同样的道理,体质很强的人不容易感冒。建议患者平时注意多休息,注意身体的保暖,不要着凉。


2022-12-05 17:57

专家科普视频推荐精选问答