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柠檬水可以天天喝吗

2021-04-10 13729次浏览

病情描述:

因为自己肠胃经常有些不舒服,这段时间买了几个柠檬切片泡水,连着喝了有很久了,想问一下如果柠檬水疼痛喝的话会不会有什么危害?

医生回答(1)
黄生维主任医师

重庆市永川区中医院

您好,柠檬水可以天天喝,但要注意不要过量饮用,喝多了容易伤胃,一天不能超过1000毫升,对身体很有好处。柠檬水含糖、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等矿物质,每天早晨空腹喝柠檬水,能中和酸碱度,排毒清宿便,美白养颜。常饮柠檬汁,可健脾消食,提高机体免疫力,还可防治肾结石,对高血压病人亦有良好疗效,可防治心血管疾病。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

1970-01-01 08:00

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