问
豆浆能和鸡蛋一起吃吗
2022-08-25 9775次浏览
病情描述:
我平时清早都有喝豆浆的习惯,听说豆浆和鸡蛋一起吃营养更好,豆浆能和鸡蛋一起吃吗?
医生回答(1)
答
豆浆和鸡蛋能一起吃。豆浆和鸡蛋都属于蛋白质含量较高的食物,更容易被人体消化吸收,有助于提高人体对于蛋白质的吸收率,并无不妥之处。只是这两种食材在吃的时候一定要注意将其煮熟、煮透了再吃,否则会影响鸡蛋和豆浆中的生物素以及蛋白质的消化吸收率。
2022-10-18 11:53
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐