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汗蒸多长时间合适

2021-03-01 5524次浏览

病情描述:

我因为湿气重,所以去做汗蒸,我很好奇,汗蒸多长时间合适?

医生回答(1)
张南主任医师

重庆市永川区中医院

您好,汗蒸具有活血化瘀,促进血液循环,以及散寒除湿的作用。汗蒸一次,时间最好控制在20~30分钟。如果时间过长,容易造成大脑缺氧,会出现胸闷气短、头痛、头晕等症状。
此外,长时间的汗蒸也会引起下肢血管扩张,出现脑供血不足的情况。除此之外,如果汗蒸时间太长,会造成人体气血津液的损耗。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-03-01 15:18

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