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腰肌劳损躺着还是趴着好

2022-07-14 1969次浏览

病情描述:

最近腰部隐痛、反复发作,特别是干活后会更严重,想了解一下腰肌劳损躺着好还是趴着好?

医生回答(1)
代震宇副主任医师

重庆市中医院

腰肌劳损躺着好还是趴着好,需根据患者具体情况。通常是建议躺着好一些,平躺的话肌肉可以完全的放松。可以在腰背部垫个小枕头支撑腰部。当然也有部分患者会感觉趴着更好一些。可以根据实际情况适当换下姿势,可以左侧卧和右侧卧。

2022-10-25 10:46

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