常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕妇便秘吃什么帮助排便

2022-06-13 2995次浏览

病情描述:

今年25岁,怀孕五个多月了,最近出现了便秘的情况,想知道孕妇便秘吃什么帮助排便?

医生回答(1)
程一乘主治医师

中日友好医院

孕期出现便秘的情况时,可以适当的多吃一些粗纤维的食物,吃一些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜、菠菜、韭菜、西梅、苹果等,每天保证充足的饮水量,还可以吃一些粗粮食品,比如红薯、玉米、燕麦等等,对于缓解便秘都有一定的帮助,期间也可以在医生的指导下,服用益生菌来调理一下。

2022-06-13 15:32

专家科普视频推荐精选问答