血糖高的可以吃牛肉火腿萝卜吗

血糖高是可以适当的伺候牛肉、火腿、胡萝卜的，这些食物中含有的油脂和糖分都不多，正常的食用是不会影响到自身的血糖浓度，因此可以放心的食用。血糖高的人平时生活中可以适当选择多吃些升糖指数较低的食物，例如燕麦、红薯。玉米等粗粮类的食物，适当吃一些对防止血糖浓度升高有好处。