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血糖高可以吃不甜的青枣吗

2022-06-07 6307次浏览

病情描述:

我从家里带了很多青枣,但是宿舍有同学血糖高,所以想知道血糖高可以吃不甜的青枣吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高的患者可以适宜食用青枣,青枣中含有丰富的维生素和纤维素,血糖高的人只要血糖控制好,两餐之间可以适量食用青枣。 青枣中含有大量果糖,饮食中应减少进食量,稳定餐后血糖控制。 高血糖患者饮食受限,尽量避免高糖食品; 患者可以多吃粗粮、新鲜蔬菜,平时需要多运动。

2022-06-07 17:31

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