常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕妇饮食有哪些

2022-05-30 8339次浏览

病情描述:

今天早上用早孕试纸检测的时候,发现自己怀孕了,心里非常的高兴,所以想咨询一下孕妇的饮食有哪些?

医生回答(1)
王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

女性在怀孕期间,需要保持饮食均衡营养可以多食用新鲜的水果蔬菜,例如黄瓜、白菜、芹菜等,能够帮助补充维生素,同时也可以促进肠胃蠕动,防止发生便秘。也可以多食用高蛋白以及补血的食物,例如牛奶、牛肉、豆制品、菠菜、动物肝脏等,不仅能够帮助促进胎儿的生长发育,也可以起到一定补血的作用,防止发生孕期贫血。

2022-05-30 10:39

专家科普视频推荐精选问答