血糖高可以吃青菜西兰花吗
2022-05-28 1239次浏览
我最近查出血糖偏高，我喜欢吃青菜西蓝花，经常吃很多，不知道会不会有影响，血糖高可以吃青菜西蓝花吗?
首都医科大学宣武医院
血糖高可以吃青菜西蓝花。青菜西蓝花热量、糖分低，营养丰富，含有维生素c、维生素a、钙、铁、锌等，有预防肿瘤的作用，还有降三高的作用，血糖高吃青菜西蓝花是有好处的，血糖高的人每天要吃500克左右蔬菜，对病情有好处，但是炒青菜和西蓝花时少放油和盐。
2022-05-28 19:44
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问血糖高腐竹可以吃不
答可以的，该食食物属于豆制品，是可以吃的。这是一种富含高纤维、容易感到饱腹感、还能提供蛋白质的营养食品，有助于改善口感，不增加脂肪和碳水化合物的摄取，还能补充一定量的钙，对患者很好。可以去检查血糖。 然后注射胰岛素治疗，改善饮食进行调理，定时测定血糖。
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问血糖高腐竹可以吃不
答血糖高的人可以适量食用腐竹。腐竹作为一种豆制品，含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种矿物质，营养价值较高。其碳水化合物含量相对较低，升糖指数也较低，因此适量食用不会对血糖造成显著影响。血糖高的人在食用腐竹时需要注意以下几点： 1.控制摄入量：每顿摄入量建议不超过一两，以避免过量摄入导致血糖波动。 2.避免油炸：腐竹的烹饪方式应避免油炸，以减少脂肪摄入。 3.考虑特殊情况：如果患有糖尿病肾病且尿中出现蛋白，应禁止豆制品的摄入，包括腐竹，因为过多的植物蛋白会加重肾脏负担。
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问血糖高可以吃腐竹菜吗
答血糖高的人可以适量食用腐竹菜。腐竹作为一种豆制品，属于植物蛋白，其含有丰富的膳食纤维和蛋白质，对血糖高的人来说具有一定的益处。 1.营养价值：腐竹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维，其蛋白质含量比大豆、玉米高出2-3倍，且易于人体吸收。这些营养成分有助于提供能量，增强免疫力，并对血糖稳定起到积极作用。 2.血糖影响：腐竹的膳食纤维含量较高，能够减缓食物在肠道中的消化速度，从而降低血糖的上升速度。 3.食用建议：血糖高的人在食用腐竹时应适量，避免过量摄入导致热量过剩。同时，建议选择清淡的烹饪方式，如凉拌、清炒等，避免油炸、油煎等高脂烹饪方式。
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问血糖高可以吃腐竹菜吗
答能吃的。属于豆制品，属于植物蛋白对血糖症有很大的好处，患者可能伴有头晕恶心，甚至可能出现头晕症状。另外，腐竹能降低胆固醇，防止血管硬化。膳食纤维含量比较高，糖尿病患者可以适量食用腐竹。平时可以加强糖尿病知识的学习，更好地管理自己的血糖水平。
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问血糖高腐竹面筋可以吃吗
答血糖高的人可以适量食用腐竹面筋。腐竹面筋作为一种豆制品，具有以下几个优点： 1.低糖与营养：腐竹面筋中的糖分含量较低，不会导致血糖迅速升高。同时，它富含高纤维、蛋白质、钙质等营养成分，有助于改善口感并提供身体所需的营养。 2.饱腹感强：腐竹面筋的高纤维特性使其具有较强的饱腹感，有助于控制食量，减少其他高糖食物的摄入。 3.控制摄入量：尽管腐竹面筋对血糖高的人相对安全，但仍建议适量食用。过量摄入任何食物都可能导致血糖升高。 4.烹饪方式：在烹饪腐竹面筋时，应避免添加过多的糖分和油脂，以保持其营养价值和低糖特性。
