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总上火怎么办

2022-05-26 2886次浏览

病情描述:

最近一段时间我老是上火,导致嗓子疼,牙疼,我想知道总是上火怎么办?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

总上火说明患者身体素质差,阴阳平衡容易被打破。气候变化会导致阳亢阴衰,可以通过以下方式调节:1。饮食习惯必须改变。不要吃太冷的食物,辛辣的食物,如辣椒,太油腻的食物,垃圾食品和新鲜的水果和蔬菜。2、运动,保证每天一次有氧运动,每次45分钟左右,对提高身体素质和防止上火非常有利。3.建议服用滋阴药物,如六味地黄丸、白质地黄丸、杞菊地黄丸等。在医生的辨证下可以合理使用,对防止上火有很多好处。

2022-05-26 17:24

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