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吃阿胶后上火如何降火

2022-05-26 3858次浏览

病情描述:

我最近吃阿胶出现了上火的症状,不舒服,吃阿胶后上火如何降火?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

吃阿胶后上火,降火可以吃梨、绿豆、芹菜、苦瓜等食物都可以有效缓解上火的症状。在饮食上以清淡为主,不要吃油腻、刺激性食物,多喝水有利于身体内毒素排出。平时可以适当进行体育锻炼如跑步、瑜伽等不仅可以锻炼身体,增强体质,还可以有效预防上火情况出现。

2022-05-26 14:06

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