常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

中暑如何防治

2022-05-26 3977次浏览

病情描述:

感觉中暑如何防治浑身没有力气,头晕,怀疑是中暑了,想问下中暑如何防治?

医生回答(1)
王明轩副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

防止中暑一般要注意降温,适当休息。尽量避免长时间在太阳下暴晒,露天作业要戴能遮阳的草帽。要合理安排劳动工作时间。要有良好的睡眠,只有睡好吃好才能养足津气,补充消耗。此外,注意不要饮用烈性酒和食用辛辣食物。选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪量少的优质蛋白食品,新鲜的瓜果蔬菜。

2022-05-26 09:54

专家科普视频推荐精选问答