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酸枣的功效与作用

2024-05-31 16667次浏览

病情描述:

我今年要怀孕生孩子,身体有些贫血,医生说可以吃酸枣,想知道,酸枣的功效与作用是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

您好,酸枣,学名Ziziphus jujuba var. spinosa,是枣的一种变种,其果实较小,味道较酸。酸枣具有以下功效与作用:安神作用:酸枣被用来安神,改善失眠。健脾胃:酸枣有助于改善消化功能,增进食欲。抗氧化:酸枣中含有的抗氧化成分有助于抵抗自由基。增强免疫力:酸枣中的营养成分有助于增强免疫系统。调节血糖:一些研究表明酸枣可能有助于调节血糖水平。 酸枣可以作为食品直接食用,也可以作为药材使用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2024-05-31 11:30

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