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怎么样可以防止脱发

2022-05-23 8813次浏览

病情描述:

最近我经常掉发,直接影响到了我的心情,导致精神状态不好,怎么样可以防止脱发?

医生回答(1)
刘琬副主任医师

北京医院

可以调整好饮食习惯和生活习惯来防止脱发,在饮食方面要以多样化为主,多吃含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,补充身体内所需要的营养,在生活方面要避免熬夜,多做头部按摩,产生紧张或者焦虑的心理,能够预防脱发。

2022-05-23 10:19

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