糖尿病高血压病人可以喝黑米糊吗

糖尿病高血压病人可以喝黑米糊，但是不能多喝。黑米糊含有花青素，能抗氧化，含有黄酮类物质，能预防心脑血管疾病，含有膳食纤维，能促进肠胃的蠕动。但是黑米糊比较容易被吸收，它的升糖指数比较高，糖尿病人不适合多吃，如果血糖控制的不佳，那更加要少吃。