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减肥饮食上注意什么

2022-05-16 11374次浏览

病情描述:

这段时间我在家自己锻炼减肥,效果一直不太好,减肥饮食上注意什么?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

去医院减肥的话是挂内分泌科。目前最好的减肥方法是采用科学的方法减肥,。管住嘴迈开腿坚持长久,平时适当运动锻炼增强体质,少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食,同时减肥治疗是一项长期而艰巨的任务,需要循序渐进持之以恒,健康的生活方式是前提。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2022-05-16 09:58

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