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血糖高的人可以吃什么不可以吃什么

2022-05-14 5851次浏览

病情描述:

今天早上起来头有点晕,去检查后医生说我血糖高,我想了解一下血糖高的人可以吃什么,不可以吃什么?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

一般情况下,血糖高的患者平时的饮食可以吃些粗纤维的食物和粗粮,比如玉米、荞麦等,也可以适量吃些高蛋白食物,比如鱼肉、鸡肉、牛肉等食物,不容易升高血糖,还有利于提供人体所必需的营养。另外,还可以吃些新鲜的水果蔬菜。但要注意,平时饮食中不要吃含糖的饮料和含有蔗糖的蛋糕、饼干、面包等甜点。

2022-05-14 11:06

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