常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

更年期潮热出汗怎么调理

2022-05-13 8539次浏览

病情描述:

我去年停经了,这一年当中睡眠很不好,失眠多梦。身体还潮热,出很多汗。更年期潮热出汗怎么调理?

医生回答(1)
燕欣朋副主任医师

胜利油田中心医院

更年期女性如果出现了身体潮热出汗的症状,首先需要积极调节自身的情绪,别对家庭和工作上的事情过于焦虑、担心。经常到户外参加一些有益身心的体育活动,可以散步,也可以慢跑,不要做过于剧烈的运动,免得伤害到膝关节。

2022-10-18 15:17

专家科普视频推荐精选问答