常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇

2020-10-15 9577次浏览

病情描述:

我自己胆固醇比较高,就需要好好降胆固醇,想问一下以上,胆固醇偏高吃什么食物可以降胆固醇?

医生回答(1)
安娜副主任医师

胜利油田中心医院

您好,高胆固醇血症是心脑血管疾病的危险因素,必须积极治疗。有利于降胆固醇食物有燕麦片中含有β—聚葡萄糖,是一种可溶性纤维,能妨碍胆固醇合成与吸收,有效的降低胆固醇。玉米含有丰富矿物质、卵磷脂、维生素E均能降低胆固醇。洋葱、大蒜、苹果、韭菜、葡萄、杏仁、胡萝卜、香菇、冬瓜等都有降低胆固醇功效。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2020-10-15 15:51

专家科普视频推荐精选问答