为什么硬床对脊椎好

睡硬床可以防止脊椎过度向下塌陷，以及提高椎体的稳定性，所以有脊椎疾病的人群，可以通过睡硬床改善症状。但是不建议睡过硬的床，因为过硬的床会导致背部、颈部肌肉长期处于紧张、僵硬的状态，不利于疾病的恢复。选择躺上去床垫只是发生了轻微变形的硬床，才有利于脊椎不适的改善。