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腰肌劳损怎么办

2022-03-01 8637次浏览

病情描述:

我经常要扛很重的东西,最近觉得腰部后方非常疼痛,弯下去一会儿就感觉腰直不起来,老婆说我这种情况可能是因为常年用腰造成腰肌劳损了,请问腰肌劳损怎么办?

医生回答(1)
徐格副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

腰肌劳损是由于运动量过大就不容易对腰部的肌肉产生产生就会容易产生腰部中间有酸痛的症状,可以采用局部应用活血化瘀的药物来进行改善症状,加快局部的血液循环,平时要注意多休息,以免引起腰部的肌肉受到损伤,同时还要注意加强营养,多吃高蛋白的食品,补充人体内的蛋白质。

2022-03-01 11:40

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