男人贫血怎么办

贫血病人，不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。 桃子含铁量高 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 没有维生素B6与铁合作制造红血球，摄入大量的铁也没有用。