心肌缺血怎么调养

心肌缺血平时的生活要注意低盐、低脂饮食、清淡饮食，吃东西以瓜果蔬菜为主，多吃富含粗纤维的芹菜、苋菜、橄榄菜等。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白。绝对要戒烟，少量饮酒可以，可以进行稍微剧烈一点的运动，每周运动不超过4-5次，每次不超过30分钟。要遵从正规医院心内科医师的医嘱，服用冠心病药物。对于心肌缺血的患者而言，要注意保持心情的乐观，若心情烦躁、焦虑、紧张，会使交感神经兴奋，增加心脑血管疾病的发作概率。