有时坐久站久脚肿怎么办

坐久站久脚出现肿胀说明出现了静脉血液反流，导致足部组织液增多，这种情况要促进静脉血液回流，平时尽量少坐，或者坐一段时间再起来活动，晚上睡觉的时候在脚下垫一枕头，抬高下肢有利于血液回流。可以口服迈之灵、地奥司明，增加血管的活性，减轻腿肿脚肿的状况。如果下肢水肿的症状越来越严重要及时去医院就诊，检查一下心脏和肾脏是否有异常。注意清淡饮食，不要吃过咸的食物，不要经常熬夜，多休息。