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怎么可以缓解打呼噜

2022-02-19 4150次浏览

病情描述:

我老公睡觉打呼噜很严重,声音也挺大的,请问怎么可以缓解打呼噜?

医生回答(1)
刘春青主任医师

北京航空总医院

打呼噜平时要避免熬夜和劳累,可以侧卧,同时避免饮酒、吸烟。另外,可以睡前喝杯水,因为干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜,引起或加重打呼噜,睡前喝水身体就会有充足的水分,黏膜就会舒服很多。如果是由于疾病引起的,比如鼻道狭窄或者是扁桃体肥大,可以通过无创呼吸机或者手术治疗。

2022-02-19 14:57

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