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奇亚籽的功效是什么

2022-01-05 1787次浏览

病情描述:

我到超市买了一些奇亚籽,奇亚籽的功效是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

奇亚籽的功效可以补充身体所需要的营养,比如维生素C、维生素E。吃奇亚籽可以提高身体的免疫力,还能保养皮肤,奇亚籽当中含有的碳水化合物也是相对比较多的,因此可以补充营养,起到保健的效果。平时可以吃一些奇亚籽,但是也要避免吃得太多。

2022-01-05 09:51

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