吃什么食物有助于疤痕修复

疤痕会给患者带来严重的心理压力，激素分泌旺盛导致痤疮频发，留下凹陷疤痕、增生性疤痕影响美观，造成心理压力。那么，吃什么有助于疤痕修复呢？接下来一起看看吧！

吃什么有助于疤痕修复

1、橘子

橘子富含维生素C，能改善自身血液循环，降低血脂，对皮肤上的疤痕有一定的辅助作用。

2、牛奶

牛奶当中含有丰富的蛋白质，一般在吃了以后可以补充所需要的营养物质，对于疤痕的恢复有帮助作用，可以提高身体中的免疫力。

3、芒果

含维生素的芒果A，在人体细胞分化和胶原蛋白合成中，起着非常重要的作用，多吃维生素A成分对疤痕有很好的恢复作用，帮助皮肤美白。

4、鸡蛋

如果想迅速恢复疤痕，也可以吃更多含蛋白质的食物。严重的蛋白质缺乏可能导致伤口组织细胞生长障碍，不利于疤痕的恢复。因此，需要在日常饮食中增加更多的蛋白质。

5、猪脚

猪脚含有大量的锌、胶原蛋白。缺锌会降低纤维细胞的功能。多补充胶原蛋白可以促进伤口愈合。

除了饮食调整之外，还应该注意避免局部的物理刺激，避免挠抓，穿衣服选择宽松的衣服等。

伤疤患者注意事项

1、切忌吃辛辣油腻的食物，牛肉、海鲜等辛辣食物也不能吃，以免造成伤口发炎。

2、注意防晒，因为晒后可能会使色素沉淀，造成新的色素斑。

3、建议多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，防止感染。

以上就是为大家介绍的吃什么有助于疤痕修复的相关知识，此外还介绍了疤痕患者的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。