吃西瓜拉肚子是怎么回事

　　西瓜含有丰富的水分，可以帮助人体补充水分，预防脱水，缓解疲劳。此外，西瓜中含有丰富的营养物质，如钾、维生素C、番茄红素、β胡萝卜素、铁等，并且有助于消除疲劳。那么，吃西瓜拉肚子是怎么回事？孕妇可以吃西瓜吗？下面让我们一起来了解一下吧。

       吃西瓜拉肚子的原因

　　1、肠胃不好，吃了西瓜会引起肠胃不适、腹泻、腹痛，西瓜不宜一次性食用，夏季不宜贪凉。

　　2、吃太多冰镇的西瓜，冰镇的西瓜对肠胃有很大的刺|激，会损害肠胃，导致消化不良，出现拉肚子，冰镇的西瓜最好不要吃。

　　3、切西瓜的刀不卫生，用不卫生的刀切西瓜会留下大量的细菌和有害物质，切西瓜后会出现肚子疼、腹泻等症状，切西瓜之前要先清洗一下。

　　4、西瓜放久了，长期食用会和空气中的细菌接触，会引起严重的腹泻，就算放在冰箱里，也会和其他食品接触。

　　孕妇可以适量吃一些西瓜。

　　因为西瓜含有大量的糖和水分，孕妇食用西瓜能够补充体内的糖分，补充怀孕期间所需要的能量。怀孕妇女应该称重，不要吃得太多。孕妇在怀孕期间需要补充能量，可以吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品等高质量的动物蛋白、植物蛋白等。

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