不生气妙招，三招教你远离生气

你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。

一、转移法，当你生气时可以去相声茶馆、二人转小剧场坐一坐，可以快速转悲为喜。

二、发泄法，到户外或山里大声喊一喊，发泄一下。

三、静心法，多做深呼吸或盘膝静坐，听听音乐。