吃羊肉不能吃什么

　　《本草纲目》中记载，羊肉性温、味甘，具有补虚祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，对肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人有好处。尤其是对手脚冰凉、气血循环不佳的女性朋友来说，有非常好的调理作用。那么吃羊肉的时候不能吃什么呢？一起来看看。

吃羊肉不能吃什么

　　1、醋

　　醋性质温热，含有丰富的维生素、有机酸和矿物质，适合与寒性食物搭配，而羊肉也属于热性食物，一起进食可能会引起胃肠道不适。

　　2、茶

　　羊肉的蛋白质含量非常高，而茶中含有较多的鞣酸，两种物质可能会发生化学反应，产生鞣酸蛋白质，在一定程度上增加便秘发生的风险。

　　3、豆酱

　　豆酱是指豆类食物煮熟后发酵而成的调味料，性味咸寒，而羊肉性质温热，两种食物长期同吃可能会影响身体健康。

　　4、西瓜

　　西瓜性质寒凉，而羊肉属于温热性质的食物，一起吃可能会降低羊肉的营养价值，还可能损伤脾胃。

　　5、梨

　　梨中的酶可能会帮助分解羊肉中的酵素，引起消化不良。

吃羊肉的禁忌

　　1、上火忌吃

　　羊肉偏温性，食用后会增加体内的火气，对一些体内火气较重的人群来说食用后可能会出现口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等上火的症状。

　　2、阴虚内热患者忌吃

　　对一些阴虚内热的患者来说本身体内的火气就偏大，食用羊肉后会加重体内的热症，容易出现身体不适的反应，建议少吃或不吃。

　　3、肝肾患者忌吃

　　羊肉中含有较多的蛋白质和脂肪，食用后需要经过肝脏和肾脏的代谢来吸收，对肝肾功能不好的患者来说可能会增加肝肾的负担，不利于疾病恢复，建议少吃或不吃。

　　4、忌多吃

　　任何食物吃多了都会对身体产生一定的不利影响，而羊肉吃多了的话不仅会使摄入的热量超标，增加肥胖的可能性；而且还会引起体内火气的上行，使身体出现一系列不适的反应。

　　5、忌和热性水果同吃过多

　　在吃完羊肉之后建议最好不要吃一些热性比较大的水果，比如：桂圆、榴莲、荔枝、蜜桔、石榴、冬枣等，如果食用过多的话容易加重体内的火气，使人体出现上火的症状。

　　食用羊肉时建议采用炖、煮等健康的烹饪方式，以保留羊肉的营养价值并降低油脂摄入。注意发热、口舌生疮等症状者不建议食用羊肉，以免加重病情。