黑糯米酒的自制步骤

　　黑糯米酒作为一种传统的养生佳品，以其独特的香甜口感和丰富的营养价值备受青睐。它不仅能够暖身驱寒，还对改善睡眠、增强体力有一定帮助。很多人选择在家自制，既安全又健康。那么，如何才能做出一坛香醇甘甜的黑糯米酒呢？其实只要掌握几个关键步骤，即使是新手也能轻松上手。

自制黑糯米酒的详细步骤

　　1.浸泡黑糯米

　　将黑糯米用清水洗净后，放入盆中加水浸泡6-8小时，夏天时间可稍短，冬天可稍长。浸泡至米粒吸足水分、变得饱满柔软即可。这样能确保后续蒸熟时更加均匀。

　　2.蒸熟黑糯米

　　将浸泡好的黑糯米放入蒸锅中，大火蒸约40分钟至完全熟透。蒸好后稍微摊凉至温度降至30℃左右，这个温度适合酒曲发挥作用。

　　3.加入酒曲

　　将冷却后的黑糯米放入干净无油的容器中，用手轻轻拌散，使其松散透气。然后按比例撒入酒曲，一般为每斤黑糯米配5-8克酒曲，充分搅拌均匀。

　　4.发酵

　　将拌好酒曲的黑糯米压实，在中间挖一个小洞以便观察出酒情况。盖上盖子，放置在温暖的地方进行发酵。夏季室温即可，冬季则需要保温，比如用棉被包裹容器。通常发酵时间为3-5天，期间注意观察是否有酒液流出。

　　5.调整甜度

　　如果喜欢更甜的口味，可以在发酵两天后加入少量冰糖或红糖，继续发酵一天即可。

　　6.储存

　　发酵完成后，将黑糯米酒装入密封瓶中，放入冰箱冷藏保存，可以延长保质期并减缓后续发酵速度。

黑糯米酒的功效与作用

　　黑糯米酒不仅味道甜美，还具有一定的滋补作用：

　　1.促进血液循环

　　黑糯米酒中的活性成分能扩张血管，改善微循环，特别适合手脚冰凉的人群。

　　2.补充能量

　　发酵过程会产生大量葡萄糖和氨基酸，易于人体吸收，尤其适合体虚乏力者饮用。

　　3.助眠安神

　　适量饮用黑糯米酒有助于放松神经，缓解压力，改善睡眠质量。

　　小酌一杯亲手酿造的美酒，不仅能驱散生活的疲惫，还能为日子增添别样的温馨与浪漫。希望大家都能在这烟火日常中，收获亲手创造的甜蜜。