胃炎能吃车厘子吗

　　现在大多数人往往都会有一些胃炎，这是很正常，但有的不是很严重。因为胃炎也是分为慢性胃炎，急性胃炎。而车厘子是一种水果，含有的营养物质比较丰富，但是主要就是能够有一些调中益气，健脾和胃的作用。那么胃炎能吃车厘子吗？一起来看看。

胃炎能吃车厘子吗

　　车厘子内含有的营养成分是非常多的，而且在日常生活中也比较昂贵，可以补充机体所需要的维生素和微量元素，并且也能提高机体的抵抗力和免疫力，所以患有胃炎的病人是能吃一些车厘子的，在吃之前清洗干净就可以了。

胃炎宜食食谱

　　1、清淡易消化食物

　　包括软面条、米粥、豆浆等，这些食物易消化，不会加重胃肠负担，不会影响疾病的恢复。

　　2、富含优质蛋白的食物

　　进食蛋白质时应注意优质蛋白质的比例应保持1/3以上，常见的富含优质蛋白的食物有鱼虾、肉、蛋、禽类，烹饪时可切碎块和切末，不仅有利于消化与吸收，还可减轻胃的负担。

　　3、富含维生素的食物

　　富含水溶性维生素食物摄入不足，会导致维生素B族缺乏，不利于胃黏膜的修复，且会加重其变性。对胃酸缺乏的胃炎患者，维生素B12有可能会吸收不良，可引起恶性贫血；维生素C缺乏直接影响营养胃黏膜及微血管的保护与健康。所

　　日常要养成良好的饮食习惯，坚持一日有规律或定时的早、中、晚三次主餐，可以另加2-3次加餐，让唾液与食物充分搅拌，既有助于消化与吸收，又可减轻胃的负担。